カテゴリー: 健康

こんにちは！スタイルアップの馬場です。

梅雨の終盤は、雨量も増え、ジメジメ度がアップ💦

洗濯物を室内干しにする機会もふえているかもしれませんね(-_-;)

しかし、逆にこのジメジメ・ベタベタを利用すると

キャッチしやすいものがありますよ♪

それは

「ほこり」

あの知らず知らずのうちに

ふんわりと積もっていく「ほこり」です(^^♪

とくに

着替えをするウォークインクローゼット、

洗面脱衣場、

トイレなどは

ほかの部屋よりは

ほこりの蓄積率が高いです(^_^;)

そして

この湿気の時期ならでの現象…

これまでふんわり積みあがってきたほこりが

湿気で棚や壁、置いているものに、しっかりくっついています。

さらに、空中に浮遊しているほこりが

湿気たほこりの上にさらに積みあがっていっています(^^;)

そこで、

ウエス(着古したTシャツなどを小さく切った布)が活躍！

しっかりくっついたほこりも

舞い上げずにキャッチすることができますよ(^_-)-☆

ウエスは、

キッチンやトイレ、洗面所など

汚れやすいところに常備しておくと便利♪

本格的なお掃除が楽になりますよ。

また

洗面所などは、お肌や髪などをケアする細々したものが

多くなりがちですが、

ものが増えないよう意識しながら

かたづけておくことも必要ですね♡

お掃除とかたづけは別物ですが、

どちらも快適な暮らしに必須アイテムです(^^♪

梅雨時期だから

水回りを衛生的に保って

気持ちよく過ごしたいですね(*^-^*)

こんにちは！スタイルアップの馬場です。

1週間ほど前に起こったパソコンの不具合もやっと解消し

パソコンでの作業が再開できました。

やれやれ💦これがないとできないことがたくさんあって

デジタルの時代にいるのだなと痛感(T_T)

さて

「おうちを快適にの日」．．．風はどこを流れてる？

梅雨の晴れ間は、ぐんぐん気温も湿度も上昇↗↗↗😰

エアコンの出番ですね～

とはいえ

朝晩は、いい風が吹いていたり

屋内で

いつも風が流れているところ

風が入ってきやすいところはありませんか？

当サロン&オフィスは、２階にありますが

キッチンの東側のはきだしから、いい風が入ってきます🍃

ちょうどコンロがあるところですが

椅子を置いて本を読んだり

タブレットで調べ物をしたり(^^♪

ほかにどこか風が抜けるところを探してみると

寝室の北側から風が入ってきていました。

ベッドを椅子代わりにちょっとした作業💻

また南北に通る廊下はいいエリアです( ^^)

建物の立地環境や

窓などの開口部の形や向き

ひさしや軒の有る無し

季節、時間帯など

様々な条件で

空気の流れがあるかもしれませんよ♬

いっしょに暮らしている

ペットちゃんたちの行動が参考になるかも(^^♪

半畳あれば

ちょっとしたコーヒーブレイクもできます(*^^*)☕

いよいよエアコンをフル稼働の時期がやってきます。

エアコンを使いながらも、上手に換気をして

自然の様子も感じていきたいものです(*^^*)

いつまでも愛着のあるおうちでありますように♡

こんにちは！スタイルアップの馬場です。

5月の長期休暇や、外出自粛期間には

おうちのかたづけをされた方も多いようですね(^-^)

ゴミステーションには、いつもと違うゴミなども見かけました。

おうちの中が変わることで、

住む人に何かしら刺激があったのでは！と思います。

↑↑↑ ここは、脱衣場の洗面台横のチェストの上のビフォーです。

ほんの小さなスペースですが、

話を聞けば、相当触っていないようで、

日々使っているものと、全く触っていないものと、

ホコリの積み具合に差がありました💦💦💦

「使っていますか？使っていませんか？の質問は不要なくらい(笑)

しかし、

このスペースの使い方(誰が、ここで何をするのか、それに必要なもの)を

明確にして、かたづけた結果、

こんなにすっきり✨✨✨

おばあちゃんのコーナーとして

上はお肌に使うもの、

下は髪に使うものに分けました。

↑↑↑ おばあちゃんのもの以外は、まとめて

他の家族の方が処分・移動することになりました。

小さなスペースのかたづけでしたが、

家族みんなが

「えーーーーーー⁈こんなになるんだ～♪」と驚いていました。

大胆なかたづけでビフォーアフターするのは、

気力の体力も要ります。

大きなところ(空間全体)のかたづけを考えながら、

小さなところ(空間部分)のかたづけをしていってみるとよいですよ(^-^)

家族みんながかたづけが苦手…

かたづけをリードしていく人がいない…

ひとりでは手に負えない…

など、なかなかかたづけに踏み出せない時は

お気軽にご相談くださいね。

いっしょに計画を立てるところからスタートしましょう(^^♪

日中、どんどん気温があがっていきますね💦

マスクをつけてのお掃除やかたづけも、

こまめな水分補給や休憩を取りながらすすめてくださいね(^-^)

こんにちは！スタイルアップの馬場です。

↓↓↓ 前回、快適空間の目安になるのが温湿度計で、その設置をオススメしました(^^♪

http://styleup-kagawa.sakura.ne.jp/w/2020/05/19/「おうちを快適にの日」湿度/

夏場、冬場で適温・適湿があるんですよね。

その適温・適湿を上回ったり、下回ったり、長期化すると…

不快なだけでなく、健康にも影響があります💦

湿度が70％以上になると、蒸し暑く感じ、熱が体にこもったように感じることも。

このような日が続くと疲労感や倦怠感がたまり、自律神経がみだれることも…

意外に室内での熱中症も多いとのこと。

湿度が10～15％違うと体感温度が1℃違うと感じるらしいです。

なので、エアコンの温度を下げすぎるよりは、除湿を使ったり、

べたつく肌を絞ったタオルやデオドラントシートなどで拭き取るだけでも

さっぱり～～。空気感も変わるかも(*^-^*)

また、活動的になる生物がいます。

それは、カビやダニ(>_<)

アレルギーやアトピーなどが悪化する可能性もあるので、

ジメジメ状態、気をつけたいですね。

反対に40％以下になると、乾燥だけでなく、

ウイルスやバクテリアが活発になるようです‼

秋以降、コロナウイルスの第2波、第3波が懸念されているのは

こういうことなのかもしれません。

インフルエンザが流行るのは、「寒い時期」というイメージがあったのですが、

低湿度だからなのですね。

いずれにしても、「湿度」ってとても重要な要素。

高くても低くても、よくないですね。

年中、日中、常に湿度は変化しているので、

おうちの中では、空気の流れをつくり、

湿気をためないようにしていきたいですね(^-^)

また、おうちの中が、もので占領されないように

持ち物の見直しや整理整頓も気にしてみてくださいね～

整理整頓のお手伝いをしていますので、

ひとりでモヤモヤせず、

お気軽にお問い合わせくださいませ(*^_^*)